de Gelukkige Ondernemer* Event – 8 oktober 2017
Vijf jaar Bedrijvige Vrouwen
‘Vitaal door mindfullness!’
In deze training kijk je met de groep naar energiegevers/energienemers in je leven en praat je over omgaan met spanning. Trainer Chantal Samson laat je ervaren hoe je rust(momenten) voor jezelf kunnen creëren en hoe je rustiger en met meer aandacht in communicatiemomenten kunnen staan.
In de workshop leer je de basisfactoren van mindfulness. Het geeft je een beter bewustzijn van je eigen behoeften en patronen, inzicht in (het managen van) je eigen energiebalans en handvatten hoe je dichterbij jezelf kunnen blijven. Je leert hoe je meer ruimte/rust kunt opzoeken binnen je dagelijkse werkzaamheden en/of privé-activiteiten.
Het motto van de workshop is kracht door aandacht. Leven met meer aandacht voor het nu en je eigen innerlijk maakt je sterker, vitaler en gelukkiger.
Workshopleider: Chantal Samson
Locatie: een prachtige locatie in de Admiraal de Ruyterweg 537, Amsterdam
Aanmelden: klik hier
Over Chantal Samson
Chantal Samson is coach en trainer met een stevige achtergrond in marketing en communicatie binnen zowel het bedrijfsleven als de semi-publieke sector. Lees meer over Chantal.
